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2017年4月11日(火曜日)

不眠になりやすい体質

次の記事が目に留まりました。

「不眠になりやすい体質」が判明?遺伝子と睡眠の意外な関係は

 

上記事は、次のような文章から始まっていました。

4月6日(米時間5日)、興味深い研究論文が発表されました。

「不眠になりやすい体質」が判明したかもしれないというのです。

もうすこし詳しく言うと「ある特定の遺伝子が、本来のものと少し違う状態になっている人」では、一部のタイプの不眠になりやすい可能性が見えてきたのだそうです。

 

論文を発表した角谷寛教授によると、

不眠症の症状には、ベッドに入ってもなかなか寝付けない「入眠困難」と、眠ってもたびたび目が覚めてしまう「中途覚醒」がありますが、DHAが、主に中途覚醒に若干の効果を持つ可能性が見えてきました。

今回の研究をきっかけに、DHAそのものよりも効果が高く、中途覚醒を明らかに減らすことのできる薬剤(あるいはサプリメント)の開発に繋がればよいと考えています。

とのことです。

 

私も眠りが浅く熟睡できない体質なので、記事を興味深く読みました。

不眠に悩む方は多くいらっしゃいますから、今後の研究が進む事を願いたいです。

 


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