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2019年3月15日(金曜日)

ドライノーズ

考えてもきっかけはわからないのですが、数週間前から鼻の中にかさぶたができました。

 

最初は、傷ができて治る過程でかさぶたが生じていると思い、そのうち治るだろうと思っていたのですが、治らず長引いていました。

そして、かさぶたが気になって、1日に何度も鼻を強くかんでいました。

 

あまりに長引くので悪い病気かと不安になってネット検索したところ、ドライノーズが私の症状とソックリでした。

 

今まで以上に鼻が強く乾いた感じがして、今まで以上にハナクソが出て、今まで以上に鼻にヒリヒリする痛みを感じ、今まで以上に鼻血が出たりかさぶたができるのだと思います。一般的にドライノーズの原因は鼻の乾燥といわれていわれています。

 

上記は耳鼻咽喉科の「ドライノーズと鼻の正しいかみ方」のページに書かれていたのですが、そのページに

「鼻はかむだけにして、鼻の中はいじらないこと!

と記されていました。

実は、私はかさぶたが気になってしょっちゅう鼻の中をいじるという真逆のことをしていたのです

 

改善のポイントとして、上ページに次が記されていました。

*鼻はなるべくそーっとかむ。
*鼻をかんだ後にもっときれいにしようとして、ティッシュペーパーで鼻の中をグリグリしない。
*指を鼻の中に入れてハナクソをなるべくとらない。
*綿棒も鼻の中に入れない。

 

かさぶたが気になってついいじりたくなってしまうのですが、私の症状はドライノーズの可能性が高いと自己判断したため、上記ポイントを守って様子を見ようと思います。

 


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