今日は雨降りで体の具合も悪いためか、かかとの痛みも強いです。
祭日のため勤務薬剤師君は休みなので調剤室に一人で座っていますが、立ち上がる都度に激痛が走ります
足底腱膜炎は歩き出しの一歩が一番痛むので、「ウッ！」と声が出そうになります。
鍼と灸を施しましたが痛みが緩和されなかったので、主人に頼んで先ほどテーピングをしてもらいました。
テーピングの方法は、 次のサイトを参考にさせていただきました。
足の裏 : 足の裏が痛い、疲れる時 | テーピング 巻き方 | バトルウィン™
「足の裏が痛い時」のテーピングの巻き方を解説いたします。＜バトルウィン™・足の裏・巻き方＞
www.battlewin.com
テーピングした今はいくらか痛みが緩和されているので、これで様子を見ようと思います