秋刀魚以外に秋が旬の食べ物といえば、サツマイモがあります。女性にサツマイモが嫌いというかたはほとんどないと言っていいくらい人気のあるサツマイモは、おいしいこともさることながら、たっぷりの栄養素がつまっています。発ガン物質を抑え、分解させる働...

以前、次の投稿をしましたが、私の場合は椎間板ヘルニアがあるためか、数年に一度は激痛の腰痛を経験しています。激痛の腰痛以外にも軽い腰痛は何度も体験しているため、日ごろから腰に負担が少ない姿勢を心掛けてはいるのですが、今年になってからは特にパソ...

次の記事が目に留まり、骨髄浮腫症候群という聞きなれない病名が書かれていたため、気になって読み始めました。骨髄浮腫症候群は、記事に登場する俳優の黒田福美さんが患った病気なのですが、次が書かれていました。症状が出始めたのは、２０１３年の秋頃。訪...

私も骨密度を高める薬を服用しているため、次の記事は関心を持って読みました。私が骨粗しょう症の診断を受けたのは、5年前になりますが、孫を抱く際に腰に悪い姿勢になって急性腰痛を起こし、あまりの痛さに整形外科を受診した時でした。その時から薬の服用...

Windowsをお使いではない方々には申し訳ございません。24H2とは、Windows11の最新バージョンのことなのです。今年の大型アップデートはいつになるかは気になっていたのですが、雑務に追われる日々を過ごしていたため、先月中ごろ辺りから...

今朝のウォーキング中の出来事です。ウォーキングルートの中に、車道と歩道がガードレールで仕切られた場所があります。その歩道側は狭くて、反対側から歩いてくる人とすれ違う際には、どちらかが体を斜めに向けなければならないほどで、雨の日など傘をさして...

今朝のウォーキング中に↓を写しました。私が朝のウォーキングを始めて、今年で20年目になります。その間、2年ほど歩くルートを変えたことがあるのですが、18年間はほぼ同じ道を歩いています。20年の間、ウォーキングを休んだのは数えるほどで、記憶し...

高齢者への心臓マッサージで肋骨骨折等の合併症の報告がありますから、子供への心臓マッサージは難しいのではないかと思っていたため、次の記事は関心を持って読みました。記事に次が書かれていました。病院の外で心臓が不意に停止してしまう「院外心停止」の...

今更悔やんでも遅いのですが、過去の闘病中は食事を摂れない期間も長く、余命宣告を受ける状況にまで至ったため、口腔ケアまで気が回らずに疎かにしていた結果、奇跡的に命は助かったその後の数年で多くの歯を失ってしまいました。口腔ケアの重要性を身を持っ...

私は毎日のようにスーパーに買物に行くのですが、幸いなことに仕事が始まる時間より前に開いているスーパーが２つあり、そのうち一つは24時間営業のため、仕事を持つ身としてはたいへん助かっています。その買物に行く道で、数ヶ月前から毎日のように一人の...