いろいろ 書く瞑想
次の記事に目が留まりました。私は、瞑想とは呼吸を整えて目を閉じ、深く静かに思いをめぐらすことというイメージを持っていたので、「書く瞑想とは」と思いながら読み進みました。記事には次のように書かれていました。私たちの頭の中では普段、恐怖や不安な...
いろいろ
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