1日の食塩摂取量の目標は、男性7.5グラム未満、女性6.5グラム未満、高血圧の予防・治療のためには6グラム未満という値を耳にしたことがある方もいらっしゃると思います。次のページによると、平成30年の調査では日本人の食塩平均摂取量が男性の場合...

偶然に目に留まって読みましたが、深く考えさせられた記事でした。記事の冒頭に次が書かれていました。女子トイレでのある機転をきかせた行動をめぐりSNS上で賛否の声が巻き起こっている。Twitter投稿者のやきとりいさんは、トイレの順番待ちをして...

先日、↓の大輪のアジサイの投稿をしましたが、その際と反対の気持ちを今朝味わいましたその気持ちを味わったのは、↓の隅田の花火を見た際でした。今年は4月から朝6時半までに娘の家に行っており、その前にウォーキングも済ませるため、歩く時間は夜明け前...

私も自律神経が不安定になりやすいため、次の記事のタイトルが目に留まって読み始めました。読み進むと、記事には「ゆっくり」を意識することが自律神経のバランスにとって重要だと書かれていて、さまざまな動作を「ゆっくり」おこなうようにすると、「呼吸」...

昨日モスバーガーの前を通りかかった際、↓のアジサイの花が目に留まりました。我が家の近くにあるモスバーガーの店舗は、前が花壇になっていて四季おりおりの花を楽しませてくてれています。私はそれらをモスバーガーの店員さんたちが管理しているのかと思っ...

毎朝のウォーキングで歩く道にも、少しずつアジサイの花が見られるようになりました。↓は、今朝写したガクアジサイの花です。↑のアジサイはウォーキングルートにあるマンションのエントランスに植えられていて、何回か花が咲いたころにブログに載せています...

私もぎっくり腰の経験がありますので、再発を防ぐというタイトルが気になって次の記事を読みました。記事には、二人の保育園児を持つ30代後半のワーキングマザーの事例について書かれていましたが、私も孫を抱っこしようとしてぎっくり腰になってしまったた...

新型コロナ対策として使用され、クリニック等の入り口に置かれている検温カメラから顏画像が漏えいしているそうです。上記事の冒頭に次が書かれていました。新型コロナウイルス対策で検温に使われたサーマルカメラから顔画像が漏えいしている。ネット上のフリ...

以前、次の投稿をしましたが、心血管疾患以外の健康効果も書かれている記事を読みました。それは次の記事です。心血管疾患のリスクを下げるコーヒーの効果について、上記事には次が書かれていました。欧州心臓病学会（ESC）の調査によると、コーヒーを1日...

昨年の5月に次の投稿をしましたが、今年も同じ場所にオルレアの花が咲いています。↓が今朝写したオルレアの花です。昨年の投稿に書きましたが、アパートのような建物の外塀の下に敷き詰められた石の間から生えているため、人の手がかかった栽培ではないと察...