いろいろ 踵をつける正座
私は次の投稿にも書きましたように腰椎のヘルニアがあるため、日常の動作には注意するようにしています。ヘルニアが原因かと思いますが、数年に一度くらい激痛を伴う炎症を起こすので、動作に注意する以外にも腰痛に関する情報には敏感になっていて、少し前に...
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