健康情報

本日（2024年12月2日）以降、現行の健康保険証は新たに発行されなくなります。そして、その後はマイナンバーカードの健康保険証利用（マイナ保険証）を基本とする仕組みに移行することを多くの方はご存じだと察します。ただし、手持ちの健康保険証は有...

次の記事を読みました。記事の冒頭に次が書かれていました。睡眠時間には季節変動があります。一般的に夏よりも冬の方が睡眠時間は長くなりますが、これは日照時間が短くなることと関係しています。日の出の時刻が遅くなるため、睡眠リズムが遅れ気味になって...

次の記事を読み、他人事とは思えませんでした。私も最初に大腸内視鏡検査を受けたのは便潜血反応検査で陽性の結果が出たためで、その際に受けた内視鏡検査で切除したポリープは病理検査の結果がんではありませんでした。翌年に受けた大腸内視鏡検査の時には平...

次の記事を読みました。記事に登場するさやちぇるさん（仮名）は子宮頚がん検診は近所の婦人科で半年に一度、さらに会社の健康診断としても1年に一度受けていたにもかかわらず、不正出血などの症状が続いて受けた検査によりステージ4の膣がんであることを告...

次の記事のタイトルが目に留まり、「食べ過ぎると便秘に」が気になって読み始めました。過剰摂取による便秘について、記事には次が書かれていました。水溶性食物繊維は、血糖値の上昇を緩やかにするとともに、腸内細菌の餌となります。一方、不溶性食物繊維は...

医療機関で処方された解熱鎮痛薬等が余った経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。そのような際の薬の処分について、わかりやすく書かれた記事がありました。次に熱が出た際に飲むのはおやめください。記事にはその理由が書かれています。発熱の原因はウ...

次の記事のタイトルが目に留まりました。「簡単」に魅かれてあまり期待せずに読んだのですが、三つの情報のうち一つは「そうなの」と思ってしまった情報でした。それは、脳年齢と部屋の温度が関係しているということでした。理由として次が書かれていましたが...

次の記事を読みました。大腸がん検診の便潜血検査で潜血反応が出た際、記事に登場する男性は痔を患っていたために痔出血だと放置していたところ、下血がひどくなって大腸内視鏡検査を受けて6センチ大の直腸がんが見つかったそうです。ある程度進行していたが...

私の早朝ウォーキングは2004年から始めたので、今年で20年続けたことになります。そのウォーキングを入れた一日の歩数は、最近では10000歩前後になるのですが、数週間くらい前にふくらはぎが以前より太くなっているのに気づきました。太くなったふ...

不眠に悩む方は多いのではないでしょうか。医療機関で処方された睡眠薬の服用を続けている高齢者も多いのが気になっていたので、次の記事は関心を持って読みました。記事の筆者は精神科医で睡眠専門医だそうで、次のように述べています。不眠があっても日中に...