昨日受診した整形外科では病名は告げられませんでしたが、骨粗鬆症の関わりがあったとしても、足底腱膜炎あるいは踵脂肪褥創炎を患っている可能性が高いのではないかと私は考えています。
その理由として
１．起床時の歩き出しが１日のうちで最も痛い
２．痛みが踵に限局している
３．日中も座っていて立ち上がる際の歩き出しが痛い
４．歩いていると楽になる時もあるが、無理をする痛みが出る
５．電気治療や湿布などで改善されない
などが上げられます。
足底腱膜炎の場合は、９割が数か月から３年くらいの間に自然治癒するそうですが、私の場合は骨粗鬆症なので、もっと厄介かもしれません。
そうなると、痛みと上手に付き合うことが大切になると思ます。
痛みは不安やストレス度の高いほど増強し、ある程度許容できるようになると軽減することを私は以前患った親指の腱鞘炎でも体験しているので、頭では理解しているのですが、朝、起きた途端の激痛はなかなか許容できずにいます。
今朝は目が覚めて立った瞬間に今までで最高の痛みのような激痛を感じ、悪化しているのではないかという不安が大きくなって、天候も良くないので気分は凹み気味です
凹んでいても仕方がないと自分を叱咤していますが、痛みの許容は難しいです