昨日から左足の土ふまずに痛みが出ています。
症状から察すると、足底腱膜炎の再発のようです。
前回の時は一歩ごとに激痛で、足底腱膜炎の特徴である朝の起床時の一歩は目に火花が飛ぶくらいの激痛でしたが、今回は痛みだけで比べると前回の10分の一くらいです。
前回は様子がわからず初期の対応を間違えてしまい、悪化させてしまった経験があるので、今回は最初から鍼灸で対応しています。
それと、前回はプロのテーピングに期待して行った接骨院でのアイシングでひどく悪化してしまったため、今回は極力冷やさないことを心がけています。
先月に患った下腿の痛みが完治したとたんに、今度は足底・・・
気持ちが凹みそうなのですが、「これくらいは大したことではない」と自分を叱咤しています。