健康情報

私の早朝ウォーキングは2004年から始めたので、今年で20年続けたことになります。そのウォーキングを入れた一日の歩数は、最近では10000歩前後になるのですが、数週間くらい前にふくらはぎが以前より太くなっているのに気づきました。太くなったふ...

不眠に悩む方は多いのではないでしょうか。医療機関で処方された睡眠薬の服用を続けている高齢者も多いのが気になっていたので、次の記事は関心を持って読みました。記事の筆者は精神科医で睡眠専門医だそうで、次のように述べています。不眠があっても日中に...

検査数値のCRPという言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。高須クリニック院長の次の記事にも、CRPの数値が書かれていました。上記事には高須院長のCRPが21.47だったことが書かれていましたが、21.47というのは相当高い数値...

次の記事のタイトルが目に留まり、大腸がんが増えていることから定期的に大腸内視鏡検査を受けている私は「エッ」と思いながら読み始めました。読み始めて、検査をすり抜けてがんが発覚したのは内視鏡検査ではなく便潜血検査だったとわかりました。私は便潜血...

次の記事のタイトルが目に留まり、男性の手荒れの原因が知りたくて読み始めました。読んでみたら「なーんだ」と思いましたが、納得の理由でした。一昔前までは、手荒れは家事で水仕事をする女性に多いイメージでしたが、最近は男性でも珍しくありません。家事...

秋刀魚以外に秋が旬の食べ物といえば、サツマイモがあります。女性にサツマイモが嫌いというかたはほとんどないと言っていいくらい人気のあるサツマイモは、おいしいこともさることながら、たっぷりの栄養素がつまっています。発ガン物質を抑え、分解させる働...

以前、次の投稿をしましたが、私の場合は椎間板ヘルニアがあるためか、数年に一度は激痛の腰痛を経験しています。激痛の腰痛以外にも軽い腰痛は何度も体験しているため、日ごろから腰に負担が少ない姿勢を心掛けてはいるのですが、今年になってからは特にパソ...

私も骨密度を高める薬を服用しているため、次の記事は関心を持って読みました。私が骨粗しょう症の診断を受けたのは、5年前になりますが、孫を抱く際に腰に悪い姿勢になって急性腰痛を起こし、あまりの痛さに整形外科を受診した時でした。その時から薬の服用...

高齢者への心臓マッサージで肋骨骨折等の合併症の報告がありますから、子供への心臓マッサージは難しいのではないかと思っていたため、次の記事は関心を持って読みました。記事に次が書かれていました。病院の外で心臓が不意に停止してしまう「院外心停止」の...

次の記事を読みました。実は、次の投稿に書きましたように私も機能性ディスペプシアの診断を受けています。機能性ディスペプシアは以前はストレス性胃炎や神経性胃炎と呼ばれていたものが2013年から保険診療の適応になった病名であり、胃カメラなどで明ら...