健康情報

ぎっくり腰予防とドローイン

私もぎっくり腰の経験がありますので、再発を防ぐというタイトルが気になって次の記事を読みました。記事には、二人の保育園児を持つ30代後半のワーキングマザーの事例について書かれていましたが、私も孫を抱っこしようとしてぎっくり腰になってしまったた...
いろいろ

検温カメラから顏画像漏えい

新型コロナ対策として使用され、クリニック等の入り口に置かれている検温カメラから顏画像が漏えいしているそうです。上記事の冒頭に次が書かれていました。新型コロナウイルス対策で検温に使われたサーマルカメラから顔画像が漏えいしている。ネット上のフリ...
健康情報

コーヒーの健康効果

以前、次の投稿をしましたが、心血管疾患以外の健康効果も書かれている記事を読みました。それは次の記事です。心血管疾患のリスクを下げるコーヒーの効果について、上記事には次が書かれていました。欧州心臓病学会(ESC)の調査によると、コーヒーを1日...
花の名称

今年もオルレアが咲いています

昨年の5月に次の投稿をしましたが、今年も同じ場所にオルレアの花が咲いています。↓が今朝写したオルレアの花です。昨年の投稿に書きましたが、アパートのような建物の外塀の下に敷き詰められた石の間から生えているため、人の手がかかった栽培ではないと察...
健康情報

ウォーキングの適正歩数

私は毎朝のウォーキングが習慣になっているため、記事のタイトルが気になって読みました。記事は早稲田大学スポーツ科学学術院の宮地元彦教授(身体教育学・スポーツ科学)が説明する形式となっていて、大規模なコホート研究(疫学調査)により次の結果が出た...
健康情報

双極性障害と鬱

次の記事を読みました。記事には、次が書かれていました。双極性障害は、100人に1人弱の割合で発症するといわれています。診断される人は増えていると思います。20歳前半で発症する人が多いとされていますが、中学生から高齢者まで幅広い年齢の患者さん...
花の名称

今年もムギナデシコが咲いています

今年も、ウォーキングルートに咲くムギナデシコが見頃を迎えています。ちなみに、↓が昨年の投稿です。今年も昨年同様に白い花が見られましたが、今朝の段階では白い花は一輪のみでした。ここ数年は毎年の今頃にムギナデシコの投稿をしていますが、自然界が同...
健康情報

フレイルのリスク

近年、特にコロナ禍での外出自粛が高齢者のフレイルに拍車をかけていることをご存じの方もいらっしゃると思います。今朝、次の記事を読み、年齢的にフレイル予防に関心がある私も「死亡リスク2倍超」にはショックを覚えました。上記事に、フレイル判定の五項...
健康情報

ワカメは摂りすぎに注意

私は海藻類が好きです。特にワカメは調理も手軽なため、多く利用しています。そのため、次の記事を読んで摂り過ぎに気を付けようと思いました。ワカメはヨウ素・ビタミンK・マグネシウム・カリウム等のミネラルも豊富で、健康に良いというイメージをお持ちの...
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野菜ジュースへの思い

次の記事を読みました。記事のタイトルが目に入った時、糖質が多い菓子パンと比較していることに違和感を感じましたが、私も以前から市販の野菜ジュースに思うところがあったため記事を読み始めました。記事の冒頭に次が書かれていました。「×種類の野菜が取...
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