健康情報

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食事摂取基準

昨年秋ごろからさっぱりした物に偏った食事になっていたのが原因だと思いますが、今年になって少し体重が落ちました。それに加えて神経過敏になる状況ができてしまい、エネルギーの消耗も多くなっていたようで、今月上旬に更に体重が減ってしまいました。私の...
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高齢者は肉を食べよう

次の記事を読みました。記事には次の文面がありましたが、今年70歳になる私はドキッとさせられました病気を患って急に老け込むということがありますが、そうではない場合、老化は意欲の低下によって加速します。何事にも関心がもてない、身体を動かすのがお...
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食事とがんリスク

次の記事を読みました。上記事には、食生活とがん種別リスクの調査結果が記されていました。食生活では次の4群に分け、全がんおよび大腸がん、閉経後乳がん、前立腺がんの発症リスクとの関連を調査しています。通常肉食群(加工肉および赤身肉などの摂取が週...
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胃がんのステージ4とは

昨日多くのメディアで報じられましたので、バレー男子日本代表の藤井直伸さんが自身の胃がんを公表したことをご存じの方もいらっしゃると思います。私は記事を読み、藤井さんは目の不調で検査したところ胃がんのステージ4で、目の不調は胃がんが脳に転移した...
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乳児ボツリヌス症

次の記事を読みました。赤ちゃんにハチミツが厳禁のことを、多くの方はご存じだと思います。注意していただきたいのは、上記事にも書かれているように乳児が口にしやすい市販の加工食品(例えば蒸しパンやクッキー等)にもハチミツが含まれている場合があり、...
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低炭水化物食とがん罹患リスク

興味深い報告だと思いました。低炭水化物食を長い間続けることでの影響はまだわからない点が多いように思いますが、上記事には低炭水化物食によるがん罹患リスクの調査結果が記されていました。記事では「エネルギー摂取において炭水化物の摂取量が相対的に少...
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依存症が生まれる環境

依存症は誰もが陥る可能性がある症状だと私は思っているため、関心を持って次の記事を読みました。筆者は女優の東ちづるさんなのです。彼女が様々なボランティア活動を続けていることも、今回の記事から初めて知りました。記事には次の文面があります。やめら...
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ドライノーズ

私事ですが、数年前から冬になると鼻の粘膜が乾燥するドライノーズに悩ませられるようになりました。ドライノーズは気温が下がって空気が乾燥する季節に起きやすく、症状としては鼻の中がかゆくなったりムズムズしたり、鼻くそがたまりやすくなったり、鼻血が...
新型コロナ関係

ストレスによる自律神経失調

来店される方々の中に、コロナ禍が続くことによるストレスと思える症状の方がいらっしゃいます。ストレスが長期化することにより自律神経のバランスが崩れ、症状としては倦怠感や肩こり・頭痛等、そして微熱が続く方もいらっしゃいます。私からは自律神経を整...
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人間関係リセット症候群

初めて目にした病名でした。記事の冒頭に次が書かれていました。「人間関係リセット症候群」をご存知だろうか。皆さんの中にも、「人間関係をリセットして、誰も自分を知らない世界に行きたい」と考えたことがある人はいるだろう。このような心理に陥ったとき...
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