健康情報

高齢者はたんぱく質の摂取が不足しがちなので、私は脂肪分が少なくて胃にもやさしい鶏むね肉やささみ肉を摂ることが多いのですが、次の記事を読んで同じ食材に偏らないように注意しなければと思いました。鶏むね肉について、記事には次が書かれていました。「...

漫画家の鳥山明さんが今年3月に亡くなった時、多くのメディアは鳥山さんの死因が急性硬膜下血腫であったことを報じましたので、硬膜下血腫は致死率が高いことをご存じの方もいらっしゃるかと思います。硬膜下血腫には急性と慢性があるのですが、今朝、その違...

次の記事を読みました。私も高齢者ですから関心を持って読み始めると、まず次が書かれていました。リタイア世代の高齢者が昼間にうたた寝をしている姿をしばしば見かけます。ある調査によれば、高齢者は少なくとも２、３日に１回、３０～４０分以上の昼寝を取...

昨日、学校健診の変化という投稿をしましたが、投稿後、小学校低学年の心電図検査はたいへんだろうという思いと、いつから検査が始まったのだろうという疑問が生じました。それでネット検索したところ、次のページを見つけました。上ページに次が書かれていま...

今朝、次の記事が目に留まりました。顎関節症を患った知人がいるため関心を持って読んでみると、顎関節症の原因として次が書かれていました。歯を食いしばる、歯ぎしりをする、頬づえをつくなど、あごの関節や筋肉に持続的に負担がかかる習慣やくせが主な原因...

次の記事を読みました。記事の筆者は産業医で、男性と女性の更年期障害事例について書かれていました。私が興味深く読んだのは、男性の事例のほうでした。なぜなら、女性の更年期障害についての症状は広く知られていますし、私自身も軽かったとは言え体験済み...

私は3日前にTVニュースで知ったのですが、多くのメディアで報道されたようですので、ご存じの方もいらっしゃるかと思います。沖縄県石垣市は２日、市内の放課後児童クラブで４月、小学生１人がマシュマロを喉につまらせて意識不明となったと発表した。児童...

私も毎日ウォーキングを続けているため、健康でいるための目標歩数には大きな関心があります。そのため、適正歩数については以前にもいくつか投稿をしました。上投稿では、紹介記事での健康でいるための適正歩数がそれぞれ7000歩、8000歩ということで...

食事として、パウダー状の完全食と言われる物を溶かした液体（200～300ml）を1日に2回摂るのみの生活を6年続けている男性を取材した記事を読みました。記事は次の文面から始まっていました。　「食」への楽しみを捨てて生きる男性がいる。都内のI...

喫煙者のタバコの煙を吸う受動喫煙にも大きな害があることをご存じの方は多いと思います。受動喫煙との関連が「確実」と判定された肺がん、虚血性心疾患、脳卒中、乳幼児突然死症候群（SIDS）の4疾患について、超過死亡数を推定した結果によると、わが国...