私は毎朝のウォーキングが習慣になっているため、記事のタイトルが気になって読みました。記事は早稲田大学スポーツ科学学術院の宮地元彦教授（身体教育学・スポーツ科学）が説明する形式となっていて、大規模なコホート研究（疫学調査）により次の結果が出た...

次の記事を読みました。記事には、次が書かれていました。双極性障害は、１００人に１人弱の割合で発症するといわれています。診断される人は増えていると思います。２０歳前半で発症する人が多いとされていますが、中学生から高齢者まで幅広い年齢の患者さん...

今年も、ウォーキングルートに咲くムギナデシコが見頃を迎えています。ちなみに、↓が昨年の投稿です。今年も昨年同様に白い花が見られましたが、今朝の段階では白い花は一輪のみでした。ここ数年は毎年の今頃にムギナデシコの投稿をしていますが、自然界が同...

近年、特にコロナ禍での外出自粛が高齢者のフレイルに拍車をかけていることをご存じの方もいらっしゃると思います。今朝、次の記事を読み、年齢的にフレイル予防に関心がある私も「死亡リスク2倍超」にはショックを覚えました。上記事に、フレイル判定の五項...

私は海藻類が好きです。特にワカメは調理も手軽なため、多く利用しています。そのため、次の記事を読んで摂り過ぎに気を付けようと思いました。ワカメはヨウ素・ビタミンK・マグネシウム・カリウム等のミネラルも豊富で、健康に良いというイメージをお持ちの...

次の記事を読みました。記事のタイトルが目に入った時、糖質が多い菓子パンと比較していることに違和感を感じましたが、私も以前から市販の野菜ジュースに思うところがあったため記事を読み始めました。記事の冒頭に次が書かれていました。「×種類の野菜が取...

極度に痩せている私は、次のタイトルにドキッとさせられて読み始めました。読み終えて、内容は想定内でしたのでホッとした次第です記事は、まず肥満について書かれています。実際のところ、高齢者でどのくらい肥満の人がいるのかというと、国民健康・栄養調査...

次の記事に目が留まりました。私は以前から外食の機会が少なく、コロナ禍が始まってからはそれまで以上に外食をしていません。そのため、実際にタッチパネルでの注文をしたことはないのですが、タッチパネル注文を採用している飲食店が増えていることは知って...

毎朝のウォーキングルートに咲くニオイバンマツリが見頃を迎えています。二年前にもニオイバンマツリの投稿をしていますが、ウォーキングルートにはニオイバンマツリの花が咲く場所が2か所あり、↑と↓の投稿は違う場所で写した花です。次のページによるとニ...

近年、前立腺がんが急増していることをご存じの方もいらっしゃると思います。私の周囲では父も前立腺がんが見つかって治療を受けましたし、知人にもがんが見つかったこともあり、主人には人間ドックを受ける際にPSA検査を受けることを勧めていました。PS...