今朝、WEB上のメールボックスに「【重要】NHKプラスアップグレードサービスお知らせ」というタイトルのメールが入っていました。私はNHKプラスを利用しているため、何だろうと思いながらメールを開くと、本文に次が書かれていました。NHKのサービ...

↓は、今朝写したアジサイの花です。↑のアジサイは毎朝のウォーキングルートに建つマンションのエントランスに咲いていて、実は先月の27日にも載せています。咲いている場所が大きな木の陰になっており、日当たりが悪く通る人の目にも留まりにくい反面、風...

今日（6月8日）、関東甲信地方に梅雨入りが宣言されました。これからしばらくは湿度の高い日々が続くと察せられますが、湿度は身体へも影響を及ぼしますので、次の投稿なども参考になさっていただければと思います。梅雨になると洗濯物も乾きが悪くなり、私...

1日の食塩摂取量の目標は、男性7.5グラム未満、女性6.5グラム未満、高血圧の予防・治療のためには6グラム未満という値を耳にしたことがある方もいらっしゃると思います。次のページによると、平成30年の調査では日本人の食塩平均摂取量が男性の場合...

偶然に目に留まって読みましたが、深く考えさせられた記事でした。記事の冒頭に次が書かれていました。女子トイレでのある機転をきかせた行動をめぐりSNS上で賛否の声が巻き起こっている。Twitter投稿者のやきとりいさんは、トイレの順番待ちをして...

先日、↓の大輪のアジサイの投稿をしましたが、その際と反対の気持ちを今朝味わいましたその気持ちを味わったのは、↓の隅田の花火を見た際でした。今年は4月から朝6時半までに娘の家に行っており、その前にウォーキングも済ませるため、歩く時間は夜明け前...

私も自律神経が不安定になりやすいため、次の記事のタイトルが目に留まって読み始めました。読み進むと、記事には「ゆっくり」を意識することが自律神経のバランスにとって重要だと書かれていて、さまざまな動作を「ゆっくり」おこなうようにすると、「呼吸」...

昨日モスバーガーの前を通りかかった際、↓のアジサイの花が目に留まりました。我が家の近くにあるモスバーガーの店舗は、前が花壇になっていて四季おりおりの花を楽しませてくてれています。私はそれらをモスバーガーの店員さんたちが管理しているのかと思っ...

毎朝のウォーキングで歩く道にも、少しずつアジサイの花が見られるようになりました。↓は、今朝写したガクアジサイの花です。↑のアジサイはウォーキングルートにあるマンションのエントランスに植えられていて、何回か花が咲いたころにブログに載せています...

私もぎっくり腰の経験がありますので、再発を防ぐというタイトルが気になって次の記事を読みました。記事には、二人の保育園児を持つ30代後半のワーキングマザーの事例について書かれていましたが、私も孫を抱っこしようとしてぎっくり腰になってしまったた...