健康情報

先日、孫と歩いている際にドクダミの花が目に留まりました。私が「ドクダミの花よ」と言うと、4歳の孫が「ドク？」と聞き返したのですが、私は「毒ではないけれど、そういう名前なの」としか説明できませんでした。孫が「毒」の意味を正しく理解しているのか...

次の記事はぜひご一読いただきたいと思います。目薬を使ったことがない方は少ないのではないかと思いますが、使い方を誤ると反って症状を悪化させる場合もあることが記事に書かれています。記事に登場する杏林大学医学部眼科学教授の山田昌和先生が次のように...

今年のゴールデンウィークは、ご自宅でゆっくりしていらっしゃる方も多いのではないかと思います。外出自粛は感染症対策には有効ですが、連休による気のゆるみで起床時間や就寝時間が平日と異なってしまうと、それによって体のリズムが乱れることがあります。...

薬剤師会の以前の刊行物に消毒薬について書かれた記事がありましたので、情報として皆様にお知らせします。在宅で使用可能な消毒剤の特徴と使用上の注意次亜塩素酸ナトリウム　（ミルトン、ハイター、ピューラックス）特徴次亜塩素酸ナトリウムは一般細菌、真...

ツボの探し方不調の部分を指でなぞってみる腕が痛い、ひざが痛いなど、不調の部分を指先でなぞってみます。リラックスして指先に全神経を集中させ、指でスーッと皮膚の表面をなぞってみましょう。へこみやざらつきなど、皮膚に違和感を感じる場所を見つける何...

お灸とは「よもぎの葉」を乾燥させた物を形成し、それに線香などで火をつけて燃やすことで身体に刺激を与える療法です。薬にもさじ加減があるように、お灸も患者さんの体質や症状によって大きさや熱さを調節するので、無痕灸（痕が残らず温かいお灸）や有痕灸...

次の記事は偶然に目に留まったのですが、私も早寝早起き派のためタイトルが気になって読むことにしました。上記事は5年前に書かれていますが、内容に関しては今でも問題なく通じると思います。記事の末尾近くに次があり、私は間違いなく朝型だと確認しました...

次の記事はだいぶ前にブックマークしたものですが、気になりつつもそのまま放置してしまい、じっくり読んだのは昨日でした。記事では中高年の筋力低下予防として、次のような方法でのスロースクワットを推奨しています。「４秒かけてしゃがみ、４秒かけて立ち...

次の記事を読みました。風呂場の事故というと高齢者を思い浮かべますが、上記事では若者にも注意を促しています。洗い場と浴室との段差でつまずく、湯船に入る際に片足を上げた状態でバランスを崩す、湯船から立ち上がるときに一瞬意識を失う、などという事例...

先日、男性の方から相談のお電話をいただきました。「おしっこの漏れを防ぐ漢方薬がありますか」という相談でした。おしっこの漏れのご相談をいただいた際、私はまず該当の方の年齢をお聞きすることにしていますので、お聞きすると「30代」と返答されました...