健康情報

私にも7歳と4歳の孫がいますので、他人事とは思えずに読みました。冒頭の次の文面にドキッとさせられました。基本的な知識として、「いったん食べ物がヒトの口に入ると、外部から 嚥下えんげ をコントロールすることはできない」ことを理解しておく必要が...

以前、脂肪肝については次の投稿をしました。お酒を飲まない人の脂肪肝も増えているそうです。この投稿で紹介させていただく記事（医師である尾形哲さんの著書『ダイエットも健康も肝臓こそすべて』（新星出版社刊）から一部抜粋し、再編集したもの）には、そ...

日本人の死亡原因1位はがんですが、2位が心臓疾患であることをご存じの方もいらっしゃると思います。心臓疾患の中でも多いのは心筋梗塞と狭心症ですが、狭心症についてわかりやすく書かれた記事がありましたので紹介させていただきます。実は私の主人も10...

まだまだ残暑が続くようですから、熱中症予防対策は継続して必要ですね。その対策の一つである水分摂取について、水分の多量摂取によって水中毒が生じる場合があることをご存じでしょうか。「水中毒」という言葉はメディアでも取り上げられていましたが、わか...

お盆を過ぎても暑さは弱まらず、今までの猛暑疲れが残暑の今の時期を一層厳しいものにしています。メディアで「暑さ負債」という言葉を目にした方もいらっしゃると思いますが、猛暑疲れの蓄積がまさにそれに当たります。負債は早く帳消しにしたいものですが、...

私は適切な検査は大切だと考えていますので、毎年1回は検診を受けています。私は寒がりなので脱ぎ着が楽な7月に検診を受け、今年もその結果を受け取ったばかりでしたので、次の記事は関心を持って読みました。医師である記事の筆者は病気の早期発見のために...

タイトルが気になって、次の記事を読みました。記事に次が書かれていました。G20諸国の15歳から39歳で、症例が特に増えたのは大腸がんだ。1990年から2019年の間に70％も増加した。米国がん協会の分析によると、2023年の大腸がんを発症し...

猛暑ですから、外出の際等に携帯扇風機をお使いの方も多いと察します。次の記事は偶然に目に留まったのですが、私も気づかなかった使用の際の注意などが書かれていましたので、皆様にも情報として紹介させていただきます。記事には次が書かれていました。気温...

2ヶ月ほど前に次の投稿をしましたが、昨日見つけた記事を読み、減塩を続ける意味を更に強く感じました。今回読んだのは、次の記事です。上記事には公衆衛生学者・林英恵さんの最新刊『健康になる技術 大全』より一部を抜粋・編集して日本人の「食」で気をつ...

多くの方が、暑さのために寝苦しい夜を過ごしていらっしゃるのではないでしょうか。私は若いころから長く寝ても6時間くらいで、それに加えてこのところの暑さのため、エアコンを使っていても睡眠の質が落ちていると感じています。長く寝ていられない私は以前...