健康情報

良い睡眠が取れないと痩せるという認識があったため、目に入ったタイトルが気になって読み始めました。 記事には、次が書かれていました。 これまでの数多くの研究で、睡眠時間と肥満の度合いとの間には「Ｕ字型」の関係があることが明らかになっています。...

最近、階段を上る際に足が以前より重く感じるため、大腿四頭筋や大殿筋が衰えたのだろうと察しています。 それが気になっていたためか、次の記事が目に留まりました。 水中歩行がシニアのフレイル予防に良いのは以前から知っていたのですが、記事を読んで更...

偶然に目に留まった記事ですが、「前から後ろに拭く」ことが常識なのだと思っていた私は、「エッ、違うの？」と思って読み始めました。 私は幼いころ、母から「ウンチやウンチが出る穴にはバイキンがいることがあるから、おっしっこの後は前から後ろに拭くの...

新形コロナワクチン接種後の副反応の発熱対策としてアセトアミノフェン製剤が多く使われ、医療用だけではなく市販のアセトアミノフェン製剤も品薄の時期があったことをご記憶の方もいらっしゃると思います。 それ等に対して政府はアセトアミノフェン以外の解...

TVで小寒という言葉を耳にしたので、ネット検索したところ次の記事を見つけました。 記事には、2023年の小寒は昨日の1月6日からと書かれていました。 2023年の小寒は、1月6日（金）～1月19日（木）です。二十四節気は太陽の動きに合わせて...

定期検診の結果で、コレステロール値や中性脂肪値が気になるシニアの方は多いのではないでしょうか。 近年、それらの値が関係する「脂質異常症」という言葉が知られるようになっています。 次の記事は「脂質異常症」をわかりやすく説明していますので、コレ...

来店される方々の中にも睡眠薬を服用していらっしゃる方が多いことを感じているため、関心を持って次の記事を読みました。 記事の次の文面からも、睡眠薬を服用してる患者さんが多いことがわかります。 睡眠薬は非常によく処方される治療薬の一つです。病院...

私はほくろが多いほうだと思うのですが、それらについて一度も検査を受けたことはありません。 ほくろがあっても、多くの方は放置していらっしゃるのではないでしょうか。 しかし、中には放置は危険なほくろもありますので、見分け方をご理解いただければと...

次の記事を読みました。 私は10年以上の闘病生活を送った経緯があり、食事が摂れなかった期間もあったり、栄養不足と歯のメンテナンスを怠ったことが原因だと思うのですが、多くの歯を失ってしまいました。 奇跡的に命拾いしてからは、残った歯のメンテナ...

こたつで寝るのは気持ち良いですよね。 今はこたつを使用していないのですが、子供のころは冬には必ずこたつを出して入りながらミカンを食べたり寝転がったりしていたのを思い出します。 今朝、次の記事を読みました。 こたつで寝ると風邪をひくかについて...