健康情報

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音読と自律神経

音読が自律神経に影響を与えるという認識が今まではなかったため、興味深く次の記事を読みました。記事の冒頭に次が書かれていました。「音読で疲労が回復する」と聞いたら、どう思いますか?にわかには信じがたい話だと思うかもしれません。でも実は、科学的...
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機能性表示食品とは

先日、次の投稿をしましたが、紅麹による健康被害は収まるどころか拡大し続けています。今日は、次の記事が目に留まりました。記事の冒頭に次が書かれていました。小林製薬の「紅麹べにこうじ 」成分入りサプリメントを巡る問題で、健康被害につながる恐れが...
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紅麹による健康被害

多くのメディアで報じられていますので、小林製薬の紅麹の成分が入ったサプリ「紅麹コレステヘルプ」を摂取した人に健康被害が出ていることをご存じの方が多いかと思います。記事には、紅麹原料は2016年から販売され、52社に原料として供給されていた。...
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がんの診断を受けたら

多くの方にご一読をお勧めしたい記事だと思いました。記事は『あなたと家族を守る がんと診断されたら最初に読む本』から一部抜粋・再構成として、がんと診断されるときに医師に必ず確認してほしい3つのことが書かれています。近年のがんの告知は以前とは異...
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マグロの血合い部分

偶然に目に留まった記事ですが、私にとっては吉報が書かれていました。記事には次が書かれていました。マグロの身の中でいまひとつ利用されていない、あるいはほとんど捨てられているという部位に最近、驚くほどの健康パワーが秘められていることが分かった。...
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フルーツたっぷりの朝食

偶然に次の記事が目に留まり、タイトルに「」となって読み始めました。身心のことを書いた記事を読む際、私は必ず著者のプロフィールを確認します。ネットには様々な記事が散乱していますから、読もうとする記事が信頼できるものかどうかを判断する一つの手段...
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社会的孤立のリスク

次の記事はストレス要因について書かれていて、私自身にも当てはまる項目がありました。記事の冒頭に、次が書かれていました。死別や離婚、失業、病気、けがなど、大きな出来事によるストレスはよく知られている。しかし実は日常の些細なことの中にも心身の健...
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世界的流行のはしか

昨日、都内に住む5歳未満の男児が麻疹(はしか)に感染したとの報道がありましたが、見聞きした方もいらっしゃるでしょうか。都内での麻疹の確認は、今年になって3人目だそうです。私はその報道を知った直後でしたので、次の記事を関心を持って読みました。...
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リンと腎臓

次の記事は偶然に目に留まったのですが、私もリンの過剰摂取に気を付けようとおもいました。記事の冒頭には次の文面がありました。リンは骨を作るために必要不可欠なミネラルであると同時に、摂取しすぎると腎臓を急速に衰えさせてしまうので、取り扱いに気を...
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うつ病は「病的疲労」

次の記事を読みました。疲れが抜けないからという理由で、もしかしたらうつ病かもしれないと考える方は少ないのではないでしょうか。私も一昨年に受けた大腸内視鏡検査後に緊急入院してからは、疲れやすくなって毎日のように疲労感を感じるようになりました。...
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