健康情報

昨日、都内に住む５歳未満の男児が麻疹（はしか）に感染したとの報道がありましたが、見聞きした方もいらっしゃるでしょうか。都内での麻疹の確認は、今年になって3人目だそうです。私はその報道を知った直後でしたので、次の記事を関心を持って読みました。...

次の記事は偶然に目に留まったのですが、私もリンの過剰摂取に気を付けようとおもいました。記事の冒頭には次の文面がありました。リンは骨を作るために必要不可欠なミネラルであると同時に、摂取しすぎると腎臓を急速に衰えさせてしまうので、取り扱いに気を...

次の記事を読みました。疲れが抜けないからという理由で、もしかしたらうつ病かもしれないと考える方は少ないのではないでしょうか。私も一昨年に受けた大腸内視鏡検査後に緊急入院してからは、疲れやすくなって毎日のように疲労感を感じるようになりました。...

私は生まれつきだと思うのですが、低気圧が通過するような日はだるくて頭が重く感じたりします。結婚当時、義母は体質が正反対だったのか、低気圧が通過する日には気分が良かったようで大掃除を始めたりしたので、私は嫁として手伝わねばならず、だるい体に鞭...

私が若いころは、「卵はコレステロールが多いため1日1個まで、コレステロール値の高い人は控える」という認識でした。それが近年では「コレステロールの増加に卵は無関係」という扱いになり、1日に1個以上食べても問題は無いと言われるようになりました。...

しもやけについては次の投稿をしましたが、今朝偶然に目に留まった記事も紹介させていただきます。次が今朝見つけた記事です。双方の投稿で紹介している記事両方に、次のように今の時期にしもやけができやすいことが書かれていますが、後者には消毒による乾燥...

多くのメディアで報じられましたので、俳優の山本陽子さんが急性心不全で急逝したことをご存じの方が多いかと思います。私はつい最近、TV朝日の「徹子の部屋」で山本陽子さんの元気な様子を見たこともあって、急逝の報道を目にした際には「あんなに元気そう...

次の記事は、モリー・マルーフの著書『脳と身体を最適化せよ！──「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法』から一部を抜粋・改変したものだそうですが、トランス脂肪酸や植物油のリスクについて書かれています。トランス脂肪酸に...

私は毎朝ウォーキングを続けているのですが、厚底シューズを使うマラソンランナーが増えたことから厚底シューズに興味を持ち始めていました。そのような状況で次の記事を読みましたが、安易な考えで厚底シューズを履いてはならないことを理解しました。厚底シ...

皆様は風邪などで食欲がない時「早く治すにために無理にでも食べる」、それとも「食欲が無ければ無理に食べずに水分のみ補う」のどちらを選択なさるでしょうか。私は痩せすぎているため、風邪などのときにも「ウィルスと闘うためにとにかく食べなきゃ」という...