健康情報

寒くなって、私も毎朝のウォーキング中に鼻水が出るようになりました。 孫達も鼻水を出していることがあり、4歳の孫は自分でかめるのですが、7歳の孫は上手にかむことができないため気になっていました。 孫たちの母親である私の娘も7歳の孫に鼻をかませ...

次の記事を読みました。 記事には次が書かれていますが、近年男女ともに大腸がんの患者さんが増えていることをご存じの方は多いかと思います。 国立がん研究センターの「2019年の全国がん登録」によると、罹患数は、男性、女性ともに大腸がんが2位で、...

私はささくれやできやすく、それは体質的なものだと思っていたのですが、乾燥や指先への負担が原因になることを初めて知りました。 ささくれについて、次が書かれていました。 爪のキューティクルが剥がれる「爪のささくれ」、爪周りの皮膚が乾燥して角質が...

昨日、風邪薬の購入で来店された小学校1年生の男の子のお母さんから、「少し前から子供が時々口を尖らせたり舌を出したりをするので注意したが、子供は止めようとしない」と相談を受けました。 動画も見せていただいたのですが、ふざけて舌を出したりしてい...

日中は半袖で過ごせるくらいの天候からの急な寒さによって、体調が良くない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 寒暖差は自律神経に大きな影響を与えますが、自律神経が不安定になりやすい私も昨日辺りから不調です。 私の場合は原因がわかっているので...

次の記事を読み、中国と日本の漢方医療の違いを改めて考えさせられました。 漢方医である記事の筆者は、次のように述べています。 すべての科学は進歩します。漢方医療も前進していきますし、そうあるべきです。数千年前、あるいは数百年前のやり方で止まっ...

私は毎日ウォーキングしていますが、ウォーキングはあまり筋力には効かないため、スクワットが良いのではと思い1日に30回程度を続けています。 私が続けているのは上画像のように行う普通のスクワットなのですが、昨日、次の記事に目が留まり、逆スクワッ...

以前、私は次の投稿をしました。 上投稿に書いていますが、私は上投稿で紹介させていただいた記事を読むまではピンピンコロリと死にたいと思っていたのです。 しかし、記事を読んでからは、残される家族の思いを大切にしたいと思うようになりました。 先日...

次の記事を読み、少なからずショックを受けました。 記事には「本記事は『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防』(講談社ブルーバックス)を抜粋・再編集したものです。」と書かれていました。 タイ...

次の記事を読みました。 私も、70を過ぎてからはほぼ毎晩就眠中に尿意で目が覚めます。 そしてトイレに行くのですが、ぼーっとして歩いていて、今までに一度だけですが、思いっきり扉にぶつかったことがありました。 その扉は通常は開いているのですが、...